BLOG

Tahammülüm kalmadı. Her şeyi parçalamak istiyorum. Öfkem bir türlü geçmiyor. Her şey üstüme geliyor. Haksızlığa tahammülüm yok. Asla taviz veremem. Sabretmek mümkün değil. Benim ayarlarımla oynuyorlar. Gelde kızma şimdi… gibi cümleler eğer size tanıdık geliyorsa ve sıklıkla kullanıyorsanız öfkenizi kontrol etmekte güçl&u[...]

İş hayatında başarılı olmanın yolu işinizi ve kendinizi sevmekten geçiyor. Yaşamımızdaki en önemli kararlardan birisi meslek seçimimizdir. Bu seçimi yaparken sosyoekonomik durum, ailevi-toplumsal beklentiler ve gelecek kaygısı baskısı altında kalındığından çoğu birey hayallerini süsleyen mesleklerle ilgili olmayan alanlarda çalışmak zorunda kalır. Zorlu sınavlar, kafa karı[...]

"Ne kadar bilirsen bil, anlattıkların karşındakinin anlayabildiği kadardır." Mevlânâ Celaleddin-i Rumi ne güzelde özetlemiş 'anlatmak' ve 'anlamanın' arasındaki etkileşimdeki en önemli unsuru. 

Empati ile ilgili en önemli konu empatinin kendisinden ziyade karşımızdaki insanların bizim davranışlarımız ile ilgi[...]

Beden ve ruh sağlığı açısından ciddi önem taşıyan faktörlerden en önemlileri arasında yer alan “uyku sağlığı“ asla ihmal edilmemedir. Gündüzleri sürekli uykunuz geliyorsa, kendinizi dinlenmemiş hissediyorsanız, sabahları yataktan kalkamıyorsanız, uykuya dalmakta güçlükler yaşıyorsanız, sürekli kabusalar görüyorsanız ve uyku ile ilgili ya[...]