BLOG

Yıllar ne de çabuk geçmiştir. Daha dün gibi hatırlanır okulun ilk günü, heyecanla hazırlanan okul çantaları. Sonra arkası gelmeyen sınavlar ardından acaba bitecek miydi gerçekten derken günler ayları aylar yılları kovalar ve öğrencilik biter. Çocukluk yıllarındaki hayallerdeki gibi olmasa da çalışma hayatı başlar. Tabi bu arada aşklarıda unutmak olmaz[...]

Bir diğer adıyla mevsimsel afektif bozukluk. Özellikle sonbahar aylarında artan, çağımızda hiçte azımsanmayacak sıklıklarla gözlenen bir hastalık diyebiliriz. Mevsimsel geçişlerin bünyemizi etkilemesi doğal olmakla beraber, bu etkilerin hayatımızdaki olumsuz yansımalarını azaltabilmek için biraz özen göstermemiz hem kendimizi daha iyi hissetmemize hem de kış ayları[...]

Pers mitolojisi kaynaklı Anka kuşunun binlerce yıl önce yaşadığına ve milattan önce neslinin tükendiğine inanılır. Perslerde, “otuz kuş” anlamındaki “Simurg” kelimesi ile bilinen Anka kuşu, farklı kültürlerde değişik isimlerle anılmıştır. Arapça ve Farsçada “Anka”, Türkçede “Zümrüdü Anka”, “Hüm[...]

İnsan yapısı itibarıyla durağan bir canlı değildir. Yaşayabilmek için besin almak, hareket etmek, dinlenmek, zihnini aktif tutmak, sosyal bir bağlam içinde var olmak, başkalarıyla iletişim kurmak, duygusal açıdan tatmin olmak gibi birçok unsura ihtiyaç duyar. Bu ihtiyaçlarını yeterli düzeyde karşılayabildiği ölçüde iyilik haline kavuşabilir.

 “Ya soruları yapamazsam”, “İstediğim puanı alamazsam hayatım mahvolur”, “Sınavı geçemezsem aileme ne derim”, “Asla bu sınavı geçemeyeceğim”, “Başarısızın tekiyim”, “Hiç bir şey hatırlamıyorum”, “Ya sınavın ortasında hastalanırsam”, “Sınava hazırlanmak için gerekli zamanım yok ki!”, “[...]